阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康 彻底放松然后突然上强度容易受伤

发布时间: 2024年11月08日 19:27 作者: 德国VS苏格兰|匈牙利VS瑞士|本场比赛直播_欧冠足球比赛直播 阅读时间:2分钟

8月21日讯 近日,阿里纳斯在自己的节目《Gil's Arena》中谈到了美国队球员安东尼-戴维斯。他说:“我认为有时候过多的休息会伤害你。到了夏天,2到3个月不碰篮...

阿里纳斯:奥运有助于浓眉健康 彻底放松然后突然上强度容易受伤

8月21日讯 近日,阿里纳斯在自己的节目《Gil's Arena》中谈到了美国队球员安东尼-戴维斯。

他说:“我认为有时候过多的休息会伤害你。到了夏天,2到3个月不碰篮球,然后临近新赛季再重新回归训练,可能会发生一些小问题。我觉得浓眉现在能打得更久了,就像现在这样,他可能会选择休息一周或一周半来恢复膝盖的伤势,然后再逐渐恢复训练。这样的做法可以让身体保持活跃状态,并且在恢复过程中保持健康。”

“我认为这比休息一整个夏天,然后像我们通常那样在9月份突然加大训练量更好。九月你来参加训练营,你极限地调动你的身体,然后就可能小腿拉伤、大腿受伤,你就在赛季剩下的时间里一直打打停停。我认为这很有帮助,因为你不会有通常那些让你无法出场的小问题。”

  • 版权声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表德国VS苏格兰|匈牙利VS瑞士|本场比赛直播_欧冠足球比赛直播体育网观点或立场。如有关于作品内容、版权问题请联系我们进行处理
  • 本文链接:/lqnews/22394.html